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Terapia centrada en emociones
La Terapia centrada o bien centrada en emociones (TCE) (en inglés Emotionally focused therapy (EFT)), asimismo famosa como terapia de regulación sensible y primigeniamente terapia experiencial de Greenberg, es una psicoterapia humanista procesual y vivencial de corta duración (ocho-veinte sesiones) para su empleo en modalidad individual, de pareja y familiar. Incluye elementos de las terapias centradas en la experiencia y en la persona, en el modelo constructivista y la teoría de sistemas, mas se ha establecido de manera firme desde la teoría del apego. La terapia centrada en emociones plantea que las propias emociones tienen un potencial innato de adaptación que, si está activado, puede asistir a los clientes del servicio a mudar los estados sensibles conflictivos o bien experiencias deseadas del self (). Las emociones en sí no inhiben el proceso terapéutico, mas la incapacidad de las personas para manejar las emociones y emplearlas bien es vista como el inconveniente. Las emociones están conectadas a nuestras necesidades más esenciales. Velozmente nos alertan sobre situaciones esenciales para nuestro avance. Asimismo preparan y nos guían en estas situaciones esenciales para actuar en el cumplimiento de nuestras necesidades. A los clientes del servicio que experimentan la TCE se les ayuda a identificar, explorar, dar sentido, convertir y administrar con flexibilidad sus experiencias sensibles. Esta psicoterapia plantea un nuevo modelo de la psicopatología y la psicoterapia, reuniendo elementos de las teoría de las emociones y la sicología cognitiva, todo ello desde un enfoque científico de la sicología. Primeramente a esta terapia se le llamó Psicoterapia experiencial de Greenberg o bien terapia de proceso experiencial (EP) a una terapia que reunía el enfoque rogeriano (terapia centrada en el usuario), en sus aspectos relacionales, con la terapia Gestáltica de Perls, en lo que se refiere a sus labores de intervención. Es un género de terapia indicada para pacientes con un perfil de baja reactancia al influjo interpersonal. «La terapia se centra en el manejo de significados y emociones personales problemáticas a través de la propuesta de labores de exploración concretas en el proceso de la terapia». Este enfoque de terapia puede ser de duración breve o bien larga, adaptándose a las necesidades. En el caso de la terapia breve el enfoque es más activo y directivo, con labores propuestas para el cliente del servicio. En el caso de tratamientos largos (cincuenta o bien más sesiones) en inconvenientes crónicos de personalidad o bien en contrariedades interpersonales se centra más en la relación interpersonal, no sin descartar las labores de intervención.Principios básicos
1. Las relaciones son nudos de apego. Una terapia eficiente debería abordar la seguridad de la fianza, la accesibilidad y la capacidad de contestación de cada asociado.2. El cambio implica una nueva experiencia del , la nueva experiencia del otro y los nuevos acontecimientos de la relación.3. Los patrones de interacción recias crean y reflejan la absorción de los estados sensibles. Esto es sistémico.4. La emoción es la meta y el agente de cambio.5. El terapeuta es un asesor de procesos.6. Los pacientes son evaluados conforme encaran de forma inmejorable sus circunstancias actuales. Los pacientes no están enfermos/no calificados, sino solo están atrapados en las formas frecuentes de hacer en frente de las emociones. Psicoterapia experiencial de Greenberg
Véase también
