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  Recursos psicológicos 

A partir de investigaciones sobre adolescencia y familia, María Elena Rivera Heredia y Patricia Andrade Palos (2006a y 2006b) desarrollan un modelo para entender y valorar los recursos sicológicos, el que incluye las próximas dimensiones:

• Recursos afectivos: Se refiere al manejo que la persona tiene de sus emociones y sentimientos (alegría, tristeza, enfurezco), el género de expresión que tiene de exactamente los mismos, como los procesos de autorregulación para su expresión, como recobrar el estado de equilibrio una vez que existe alguna pérdida de control.

• Recursos cognitivos: Están formados por las percepciones y opiniones que tienen los adolescentes con respecto a la manera de enfrentar los inconvenientes que les rodean.

• Recursos sociales o bien circundantes: Son capacidades con las que cuentan los individuos para vincularse con el resto estableciendo relaciones permanentes de contención y apoyo; asimismo implican la capacidad para pedir ayuda cuando esta se precisa.

• Recursos instrumentales: Se refieren a los conductas de los individuos que les dejan hacer cosas para sentirse mejor, de forma especial sobre el tema de de qué manera se relacionan con sus amigos y personas que les rodean; desde comenzar una charla, sostener una amistad, ser afable y cordial con el resto, como sostener canales de comunicación abiertos.

• Recursos energéticos y/o materiales: Se refiere a contar con insumos de tiempo, dinero y energía, para efectuar las actividades relevantes para cada persona.

Cada individuo, familia o bien contexto, cuenta con diferentes recursos, ciertos de ellos han sido proveídos por elementos genéticos y medio-ambientales, mas otros muchos se han desarrollado a través de las experiencias de la vida, desarrollándose conforme el género de situaciones a las que se han enfrentado y a través de la interacción con los diferentes individuos y contextos con los que se tiene contacto. El valor que tiene un determinado recurso para un individuo o bien un conjunto está dado por el propio ambiente social. Los recursos de los individuos se moldean mediante su experiencia de vida, que les deja replantear y también incorporar estrategias para el manejo de las situaciones agobiantes.

Cuando los individuos se sienten con la capacidad de efectuar lo que se plantean y estiman que tienen los recursos para manejar las distintas situaciones de la vida, cuentan con una sensación de control de su vida; se perciben con autoeficacia.

Los individuos con mayores recursos tienen un mejor manejo de las situaciones estresantes; el enfrentar de forma productiva los inconvenientes rutinarios puede considerarse como un recurso o bien como un factor protector de salud mental.

• Rivera Heredia, M.E. y Andrade Palos, P. (dos mil seis). Recursos individuales y familiares que resguardan al adolescente del intento suicida, Gaceta Intercontinental de Sicología y Educación, ocho, dos, veintitres-cuarenta. *Disponible en red

Rivera Heredia, M. Y también., Andrade Palos, P. Y Figueroa, A. (2006b). Evaluación de los recursos de los adolescentes: validación psicométrica de 5 escalas, La Sicología social en México, XI, cuatrocientos catorce-cuatrocientos veinte.

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