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salud  Inteligencia intrapersonal 


La inteligencia intrapersonal: La capacidad de ver de qué forma somos y lo que deseamos.


Despuntar en materias como las matemáticas o bien el lenguaje es esencial, mas puede no ser suficiente para lograr un desarrollo personal y profesional conveniente. No obstante, si esas habilidades se complementan con una buena inteligencia intrapersonal, que es la capacidad de conocerse a uno mismo y obrar en consecuencia, las posibilidades de lograr el éxito en el trabajo y encontrarse feliz y satisfecho en el plano personal se incrementan.


La inteligencia intrapersonal es uno de los componentes del modelo de las inteligencias múltiples propuesto por Howard Gardner. Este modelo propugna que no hay una única inteligencia, sino más bien una multiplicidad (de entrada planteó siete, que entonces aumentó a ocho).


La inteligencia intrapersonal se refiere a la autocomprensión, el acceso a la propia vida sensible, a la propia gama de sentimientos, la capacidad de realizar discriminaciones de estas emociones y por último ponerles nombre y recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar la propia conducta.


Las personas que tienen una inteligencia intrapersonal notable, tienen modelos viables y eficientes de sí. Mas siendo esta forma de inteligencia la más privada de todas y cada una, requiere otras formas expresivas para poder ser observada en funcionamiento.


La inteligencia interpersonal deja entender y trabajar con el resto, la intrapersonal deja entenderse mejor y trabajar con uno mismo. En el sentido individual de uno mismo, es posible encontrar una mezcla de componentes intrapersonales y también interpersonales. El sentido de uno mismo es una de las más notables invenciones humanas: representa toda la información posible con respecto a una persona y qué es. Se trata de una invención que todos y cada uno de los individuos edifican para sí mismos.


Las cualidades de una persona con inteligencia intrapersonal


La inteligencia es la capacidad para formarse un modelo ajustado y auténtico de uno mismo y ser capaz de emplearlo para desenvolverse en la vida. Este género de inteligencia está relacionada directamente, en consecuencia, con el conocimiento de la propia persona y la capacidad de tener una imagen individual precisa y objetiva. Asimismo implica tener conciencia de los estados anímicos interiores, pretensiones, motivaciones, carácteres y deseos y capacidad para la autodisciplina, autocomprensión y autoestima.


Las primordiales cualidades de las personas con la inteligencia intrapersonal bien desarrollada son:



  • Capacidad de autodisciplina y autocontrol.
  • Elevada autoestima
  • Consciencia de las propias restricciones y conocimientos, o sea autocompresión.
  • Ponderación de la relevancia de sus acciones.
  • Capacidad para efectuar introspección y meditación y sacarle desempeño.
  • Conseguir un enorme alineamiento con el presente, el acá y el ahora.

La inteligencia intrapersonal es asimismo la capacidad de ver con realismo y veracidad de qué manera somos y qué deseamos, estableciendo prioridades y anhelos personales para de esta manera obrar en consecuencia. Las personas con esta clase de inteligencia no acostumbran a engañarse respecto a sus sentimientos y emociones y saben de qué manera respetarlos.


Las personas con inteligencia intrapersonal son capaces de examinar el porqué de sus pensamientos y actitudes, siendo capaces de corregir los comportamientos y acciones que no les resultan convenientes. Asimismo tienen más posibilidades de tomar elecciones atinadas en el momento de escoger qué estudios cursar o bien qué trabajos admitir.


Para conseguir el equilibrio sensible es esencial conocer de qué manera satisfacer nuestras necesidades sensibles, lo que nos deja aliviarnos ante situaciones agobiantes y actuar con practicidad y eficiencia, eludiendo que tengamos reacciones desaforadas ante ciertas situaciones. Todo esto repercute en la consecución de un marcado bienestar sensible que influye de forma positiva en el resto de inteligencias, como en el plano físico.


Ligada a la inteligencia intrapersonal hallamos otro género de inteligencia: la interpersonal, que es la capacidad de comprender a otras personas, interaccionar con ellos y entablar empatía. Las personas con esta clase de inteligencia son capaces de distinguir y entender qué le sucede a otra persona en un determinado contexto. Esto supone una enorme ventaja, puesto que puede actuar de forma apropiada con relación a los estados anímicos, las conductas y los deseos de las personas que le rodean en el plano familiar, social y profesional.


Por lo general, quienes tienen inteligencia interpersonal son populares, tienen muchos amigos y tienden a sostener una buena relación con los compañeros y con la gente que los rodea. Les resulta fácil captar las necesidades extrañas y, por tanto, reaccionan en consecuencia. Tienen una enorme sencillez para hallar las palabras convenientes y el comportamiento ideal para conseguir la empatía con su interlocutor, y al leer emociones en el resto pueden adoptar una actitud positiva, pues es preciso tener en consideración lo que la otra persona siente o bien precisa para conseguir una comunicación verdaderamente eficaz.


Una de las claves de la empatía se hallan en prestar mucha atención al lenguaje no verbal: tono, expresiones de la cara, movimientos del cuerpo, ademanes, accesos oculares, etcétera En caso que las palabras y el lenguaje no verbal de una persona no coincidan, es recomendable centrarse en de qué forma se afirma algo más que en las palabras que se usan para expresarlo.


La inteligencia intrapersonal sumado a la inteligencia interpersonal dan como resultado la inteligencia sensible, una habilidad fundamental para desarrollarse con normalidad, mejorar en el plano profesional y personal y lograr un alto grado de bienestar y satisfacción.


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