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Estrategias de afrontamiento
Las estrategias de afrontamiento (en ocasiones llamadas con el término ingléscoping) hacen referencia a los sacrificios, a través de conducta manifiesta o bien interna, para hacer en frente de las demandas internas y ambientales, y los enfrentamientos entre ellas, que sobrepasan los recursos de la persona. Estos procesos entran en funcionamiento en todos aquellos casos en que se desestabiliza la transacción individuo-entorno. Se trata de un término propio de la sicología y en especial vinculado al agobio. Cuando las demandas que demandan a un organismo, en especial al humano, las situaciones en las que se halla o bien a las que se encara, este organismo pone en marcha una serie de conductas, que pueden ser manifiestas o bien enmascaradas, destinadas a restituir el equilibrio en su transacción con el entorno (más particularmente en la transacción persona-entorno) o bien, por lo menos, a reducir el desequilibrio percibido y las consecuencias aversivas que de él derivan. El mecanismo por el que estas conductas modulan el impacto y efectos de la fuente de amenaza es a través de los cambios que introducen en los procesos valorativos. Así, en el momento en que una persona se encara a una situación que le puede generar agobio o bien ansiedad pone en marcha las estrategias de afrontamiento, que son de carácter intencional, deliberado y también involuntario. Dentro del enfoque cognitivo-conductual y centrándonos en el humano, hay 2 formas de comprender las estrategias de afrontamiento Existen 2 géneros de estrategias de afrontamiento:Conceptualización
Teorías del afrontamiento